下面跟隨天津食堂承包?來了解一下礦物效應與黃瓜熱量：
什么是礦物
礦物質是一種任其自然物質，起先存在于諸如巖石和玉石等撞擊的聲音的非生命生物中。經過幾百萬年的剝削和碎裂，礦脈和礦床露出地面的和石頭將成為泥土的一部分。這些物資可以通過土壤進去植物，然后植物進去動物體內。生物普遍能吃的草食動物后，由于這些植物或動物產品，礦物質進去人體。
體重：96%是有機質和水份，4%是無機元素，人體內有約50種礦物質，其中任其自然元素20種元素對人體存儲和命名文件的結構、生理功效和生化代謝有重大感化。除C、H、O、N外，有機化合物重要以有機化合物樣式存在，余剩叫做無機鹽或礦物，大致可格外常量元素和微量元素兩類。
人體必定的礦物質是鈣、磷、鉀、鈉和氯，供給大量的宏元素，如鐵、鋅、銅、錳、鈷、鉬、硒、碘、鉻等，但無論哪一種元素，都比W小得多。人體供給的蛋白質。
礦物效應
在人體的推陳出新進程中，一定量的礦物質，如糞便、尿液、汗液、頭發、指甲、皮膚和粘膜，天天都從體內排出，因此需要補充飲食，由于一種的不定數量無機元素在體內，它們的生理感化。劑量帶小于毒性劑量帶，因此過多攝入不僅有利，而且不好的，特別是劑量不宜太大。根據糧食中礦物質的分布和吸收以及人類供給的特點，鈣、鐵和鋅是相對冷落的。我們的生齒，在特殊地理要求或其他非常要求下，碘、硒等元素也可以不夠。
礦物質和酶合作湊成一對幫助推陳出新，酶是新陳代謝進程中不可缺少的酶的提取物用丙酮脫水，酶激活礦物質，如果礦物質不足，酶就不能正常工作，代謝活動就會停歇，人體不克不及混合礦物質。Dy，必須補充膳食。我國飲食中隨便缺鈣的礦物質重要是鈣、鐵、鋅、碘和硒。
黃瓜的熱量
黃瓜不僅是綠色蔬菜，也是減肥的驕子，重要原因是黃瓜的熱量是15卡路里，養分價值不克不及低估，這對待節食者來講是更好的選擇。
黃瓜營養豐富，所說的不計算在內大量的水分，還有維生素、胡蘿卜素，以及人體所需的小量糖、酶的提取物用丙酮脫水、鈣、磷、鐵等營養物質，纖維素起到促進胃腸動力、加快分泌的作用。離子和降低膽固醇。
黃瓜效應
抗腫瘤：
黃瓜中含有葫蘆素C，能加強人體的免疫功能，達到抗腫瘤的目標。另外，該物質還可休養慢性肝炎和持續性肝炎，延伸原發性肝癌患者的生存期。
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